我是外食族
昨天午餐贪吃了软壳蟹(我想应该是过敏源)
晚上身体整个起疹子
赶紧去挂了急诊
我的肚子只是像平常子宫长大一样的小闷闷痛
没有其他异状
医生检查后是说没问题
开给了我对宝宝不会有影响的抗过敏药跟胃药
不过心里还是很在意
前天才刚再担心自己外食会不会造成营养上的问题
昨天马上就出状况
前镇子因为工作关係晚下班
原本回家可以自己条理晚餐的 都变的没力气了
我想我要开始调整工作时间
多多照顾自己的身体了
不知道有没有妈妈也跟我一样 都是外食
你们是怎么照顾自己的身体呢??
12周的玛姬儿
我过敏了好担心宝宝很内咎
- 版权声明：文章来源于网络,如有侵权,请联系删除，于2023-05-24，由西安助孕作者发表，共 255个字。
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我怀老大时还在上班所以都是外食
早餐:豆浆加烧饼蛋或牛奶加三明治
午餐:排骨便当或猪脚便当
晚餐:鉄板烧或是快炒
下午点心:牛奶或妈妈速体健
睡前:牛奶加四颗钙片(因为我会抽筋)
每天补一颗综合维他命
海鲜类除非很新鲜才吃,否则不吃因为我也会过敏
怀孕体重增加不到十公斤
宝宝不大但很健康,
医生说很好生(因为我是高龄产妇)
版主可以根据自己的喜好订出一套自己的饮食计划
祝好孕
ps:水果及澱粉类的食物,易造成母体肥胖
适量就好不要吃太多,以免胖到妈妈,宝宝又没吸收到
当妈的真的要多注意
自从怀了孕对会过敏的东西一律不吃
会造成子宫收缩的也会尽量避免
之前也因为皮肤过敏(异位性)
但是因为天气的关係
不能吃药更不能擦类固醇
推荐擦MINSTER 宝宝的护肤霜
很有效，适合小孩用也适合妈妈用
虽然贵了点，但绝对值得