这里有七月份妈妈教室的资讯,

有很多拉梅兹的课程喔

早点报名吧

我今天有去亚东医院上课

还有教我一些产前运动可以帮助顺利生产的

还是去上课比较好,

老公也要一起去喔

因为拉梅兹呼吸需要老公在旁协助

不然在痛的时候根本会忘了怎么呼吸

这时老公就派上用场啰

如果是免钱的拉梅兹

不用去上了

之前 去过一次 不过就是讲师在上面讲解 看影片而已

有上等于没上 人还爆多

我还看过 送的光谍拉梅兹

不过在我生时 完全没用上

根本不记得要用

只记得 深呼吸 吐气

还有拼命跟宝宝商量 拜託她早点生出来 不要让老妈痛太久 就这样

那个呼吸法是有用的可是我觉得看光碟就可以了耶

我没上耶

我也没用错力可能因为我有在吹乐器

比较知道怎么用力

但是其实到产房时护士还是会教你怎么呼吸

因为听说很多人上课完到生时都还给老师了

因为太痛了也想不起来要怎样呼吸了

反正就是想着快把小孩推出来就好噜

我第1胎也没上,好像老公也要一起去,第2胎也不会上吧!老公要顾老大

没上过．．．

生的时候医师护士自然会引导你怎么呼吸

跟着指令就ＯＫ了

因为要是真的痛，哪记得了哪么多阿＠＠！

我生了两个，

阵痛时，只想飙髒话骂人

只要记得深呼吸 然后慢慢吐气就可以了吧@@

我第一胎时太紧张了 所以完全没听护士的话

结果很痛= =

第二胎一方面可能是产程短

一方面是我深呼吸 慢吐气 真的有减轻疼痛

主要是比较可以放鬆心情 不会这么焦虑 蛮有用的

我上一胎也有上课,但是羊水破了到医院,人真得痛到快疯了

护士又问了一堆问题,当问我要不要打无痛分娩,

我马上说: 好! (没想到自己那么卒仔)

之前去上课学的拉梅兹好像白学了,因为用了还是很痛