康健杂誌53期　文／司晏芳

待产及生产时，我可不可以待在同一个房间？

医院的乐得儿（LDR）产房可以让孕妇从产程（Labor）开始，到生产（Delivery）恢复期（Recovery）都在同一房间内度过，孕妇免受搬运之苦。

以往，当孕妇子宫颈口全开胎头快出来，护士会急忙把她推入产房，赶紧通知主治医师来接生。

那时，孕妇阵痛正剧烈，顶着大肚子，从待产的床爬上又高又窄的推床，深怕一不小心跌下来，进入产房后，再从推床换上产檯。

待产及生产时，谁可以陪伴在我旁边？

由生产的母亲决定「谁」陪伴在她身旁，因为只有她本人最清楚在生产过程中「谁」最能给她支持，可以是準父亲伴侣家人或其他女性朋友。

待产期间，我可以走动与活动吗？对于生产，你所建议的姿势为何？

世界卫生组织建议，待产时，孕妇可以依照意愿到处走动自由活动，待产与生产的时候，孕妇可以採取任何觉得最舒适的姿势，或让孕妇发挥最大能力的姿势。（必要时，有医学上的理由，让孕妇必须採取某种姿势）

你们如何照护待产生产的妇女？

世界卫生组织对于正常自然产的孕妇建议如下

1 不要常规灌肠。

2 不要常规剃阴毛。

3 不要常规静脉输注。

4 不要在待产时禁止进食或喝水，应该鼓励孕妇补充口服液体。

5 不要常规使用电子胎心音监视器，应採间歇性使用。

6 不要常规施行会阴切开术，而是等有必要做才做。

前WHO妇幼卫生部主任韦格纳说，在台湾过度医疗化生产的环境下，孕妇进医院生产，面对任何医疗程序，不论有没有侵入性，孕妇必须先问清楚「为什么」，要求医护人员解释，但也不要一味排斥。

除了药物，你们如何帮助我减缓生产时的疼痛？

照护孕妇的人应该知道除了药物还可以如何处理产痛，诸如改变姿势淋浴按摩或协助放鬆的音乐等等。

提供给妈妈做参考把包记得说一下