我都是跟着苏爱尔凯的VCD做孕妇瑜珈, 简直是腰酸背痛的良药 我从20W开始做到现在 36W
想知道是不是可以继续做? 有没有人是一直做做到生的呢?
若是有, 生的时候会不会比较好生呢?
谢谢
孕妇瑜珈可以做到生吗?
- 版权声明：文章来源于网络,如有侵权,请联系删除，于2024-02-20，由西安捐卵作者发表，共 99个字。
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可以，我就是，每天早晚一次，每次30分钟。
我觉得有做运动，
怀孕比较不容易累，比较不会腰酸背痛或是水肿之类的，
体重也控制的比较好。
我的第一胎是刚好在三十七周出生，
进产房到宝宝出生，大约花了五个小时。
孕妇瑜珈做到临产的妈妈还不少喔!参考twmyblogyahoocom/huiyoga-jacy/有很多相关讯息