我没去限定左侧卧或是右侧卧耶

我是看哪边舒服就转哪边，

怀孕前是条虫(喜欢睡觉东滚滚西滚滚)

怀孕后(初期)照样滚，

后期有肚子了根本无法滚= =

只好左边躺躺换右边躺躺

医生也跟我说只要我觉得舒服就好。

医生也是说左侧睡对小孩比较好喔

怎么睡都可以，只要你舒服、睡得着就好了。我怀孕32周前都是仰卧，之后因为肚子太大了，仰卧不舒服才改侧卧，但也不一定侧左或侧右，每天都不一定。基本上，妈妈的身体状况会直接影响宝宝，如果不习惯左侧卧的妈妈却坚持左侧卧，以致长期睡眠品质不良，对宝宝才不好呢！以上是我上马偕的妈妈教室时，医师给的观念，供妳参考。

(原作者于 2007-11-14 18:30:22 重新编辑过)

我也是捏睡觉一定要滚东滚西才睡的着

现在肚子微大,已经很难滚了 = =

所以对我来说现在睡觉是痛苦的!因为没有滚的感觉不习惯!

我是习惯侧睡左侧睡或是右侧睡我都喜欢!

但好像听医生左侧睡比较好什么血液循环比较好之类的

反正怀孕了就挑个自己喜欢又舒适的姿势睡觉吧!

左侧睡，对肚子里的宝宝最好，

我怀孕时都尽量睡左侧。

之前看书也是说孕妇要左侧睡，

因为子宫会向右旋转，子宫的韧带和系膜就会绷紧，

系膜中营养子宫的血管同时会受到牵拉，

降子会影响对宝宝的氧气供应，

容易造成宝宝的慢性缺氧，

所以书上建议左侧睡可以改善子宫的右旋转度，会比较好喔

左侧+1书上跟医生都说睡左侧比较好唷

左侧+1

妈妈手册上也是这么写的哦!