建议妈妈要少量多餐 清淡饮食

或者补充维他命B6

或是在手腕下三指处按压

应该可以减缓害喜症状

怀孕前三个月很快就会过了,加油

我刚开始就是这样子

好难过哦

每天都在头晕 肚子胀气 吐胃酸和胆汁中渡过

过了三个月后迈向第四个月的一天

很神奇的

突然就不吐了 头也不晕了

我ㄝ是会害喜哩不过我都先吃乾的食物,

过12小时才喝液体,(汤水果汁)

因为若一起吃就会吐><\

水水刷牙会吐吗?可以换新口味牙膏喔

可以先买小条的牙膏试试喔

如果横隔膜有空气一直很不舒服

可以喝气泡矿泉水喔不过它没味道

所以我都喝奥x多,甜甜的我比较能接受

医生说我是异纇,通常孕妇不爱有气饮料

乾呕我是太饿才会发生ㄝ