其实怀孕时期并不需要特别保养乳房，

若是特意的做保养，反而会引起子宫收缩！

怀孕时期只要注意乳头是否有分泌物塞住，

若是有的话，可以用小毛巾或水沖，然后手指头轻轻拨除即可！

其实餵母乳不一定要用挤的，

亲餵也很不错啊！

而且刚生产完两三天内乳汁分泌其实不多，

建议你可以多喝汤汤水水的炖品以增进产量。

我已经生过一胎，而且亲餵母乳到五个月左右，

所以有问题欢迎来我家留言喔！

乳房保养

其实是要注意乳腺有没有阻塞而已

每天洗澡时用手或用毛巾轻轻的清理

你会看到有白白的屑屑就好像是脱皮一样

但不可以去按摩唷

这样会使子宫收缩唷

按摩是生完后乳房肿胀实在按摩的唷!!

板妈你生完就可以儘早餵宝宝喝母奶了

这样才会有乳汁唷!!

挤出来不见得会比较好唷!!!

除非宝宝已经喝饱了

乳房还有乳汁这时才把她挤出来

放到冰箱冷冻

我下个月要生第2胎了

祝板妈生产顺利唷!!

感谢妈妈们的建议，

好在有问，不然就糗大了

因为最近洗完澡在擦肚皮时，会顺便连胸部也一起擦，

难怪最近擦完之后，肚皮都会比较硬

所以我只要清洁乳头就好啦