初期失眠应该是贺尔蒙的影响吧

我12周才吃B6

没有失眠

但初期确实有失眠困扰

版妈妳好 叶酸和b6不会导致失眠的 可能是因为怀孕初期身体贺尔蒙改变 以致于失眠 叶酸的补充对于bb预防神经管缺陷有帮助而b6对于初期孕吐有助益喔 版妈可能是太紧张了 放鬆一点比较好喔 祝福版妈

我现在是怀孕12周 还没开始吃 有没有关西啊???

请问各位妈妈 妳会有情绪低落的状况吗?

我的情绪低落状况很明显耶 作啥事都没有兴趣?会想哭耶伤脑筋

版妈

那应该不会让妳失眠呀!

因为初期我一直都有在服用

倒是吃黄体素才会让我不舒服!!!

妈妈或许是太紧张或是贺尔蒙分泌改变的关係

放轻鬆吧

to 小雯

妳可以开始补充叶酸了呀

还有一些怀孕时所需的维他命了

至于12周时,我也是很不舒服!

又吐又有分泌物的

心情还会莫名奇妙的心情down下来

胡思乱想

不过那应该是贺尔蒙在作怪

尽量正面思考和以平常心对待或许会好一些喔

让自己开心一些宝宝也会受妳影响喔!

这是很多妈妈给我的宝贵经验

加油!!!

(原作者于 2007-05-09 17:40:55 重新编辑过)

(原作者于 2007-05-09 17:43:44 重新编辑过)

B群睡前吃真的会造成失眠喔!

所以建议晚餐后就吃

睡前记得别吃B群了喔!

版妈

我也是刚怀孕不久 也是为了失眠而伤脑经

之前我也以为补充叶酸 会失眠

结果有去询问 答案也是因为赫尔蒙改变 才会这样

原来是这样，我现在11周了，可是已经一个多星期以来，不管晚上早睡、晚睡，我早上几乎45点就会醒来，之后就睡睡醒醒、翻来覆去的，满痛苦的，好想像刚怀孕时一样，一觉到天亮，睡的饱饱的哦

叶酸和B群要早餐后吃

有人体质吃后会产生抗奋状况

所以营养师建议要早上吃

但我这胎初期也是睡不好 会失眠

中期就改善多了 或许荷尔蒙改变也有关係吧！

谢谢版妈

那我去买新保纳多来吃 看看会不会比较好

我还有一个问题

我要主动跟医师说我要照超音波吗

因为我去马偕医院产检医师给我妈妈手册那一天没有给我照超音波

只有用听诊器听一听 我心里觉得怪怪的

看妈妈手册上写的好像只能照一次 是这样的吗

心里满是疑问????而且医生也没有交代我要注意什摸

心里很不踏实