我怀孕的时候有吃喔，如果你担心剂量的问题，可以把维他命带去产检，由医师来评估最安全

我之前怀孕时医师一直叫我不要喝妈妈奶粉，他说只要饮食均衡，其实不必额外多补充其他有的没的，像我之前就太早吃钙片，造成钙磷不平衡，反而抽筋的更严重

我也是吃GNC的孕妇维他命

一怀孕就吃

準备怀孕之前吃GNC的叶酸

六个月开始吃DHA

七个月左右医生说我要吃铁剂

这些应该都至少会吃到生吧

GNC的维生素A（as beta-Carotene）5000IU

是两颗的单位

所以应该吃一颗就好了

我吃的是nature made

维生素A 4000IU

问过医生他说没关係

谢谢大家的回答

我今天已经停掉额外补充的钙片

并且把孕妇维他命改成一颗

不过因为怕叶酸不够所以又再加吃400mcg的叶酸

这样吃应该还可以吧？

在还没有询问过医师前，我还是不要乱吃比较好

现在有点担心前二周会不会吃太过量

哎呀真希望可以快点看到医生

阿 罐子上面不是说一天两颗吗??

这样吃会过量吗?

偶是初中期一天吃一颗

到中后期一天吃两颗

这样会过量吗?

突然很担心ㄟ ><

罐子上的确是说一天两颗店员跟我说早晚饭后各吃一颗

可是看到大家这样说我也很害怕

因为我是初期好像补太过量了

而且我还没看过医生不敢乱吃

你是后期应该还好吧后期好像需要比较多营养

我觉得版上吃GNC孕妇维他命的妈妈好像不太多耶

我以为GNC很多台湾人吃所以我才去买的

看来大家还是吃新宝纳多比较多

呼 不会过量就好

嗯恩 在台湾的确是吃辛宝或盼那补的比较多

我是怀孕前就习惯吃GNC的综合维他命

所以怀孕后也吃他的

基本上整个孕期都还蛮健康的

尤其我还很偏食哩 =P

你的状况的话 不然就先吃一颗吧

等看看医师在听听医师的建议也不错

祝好运喔

要提醒一下Jessie,

有些台湾医生(像我的)会建议妈妈怀孕三个月之前不要吃任何孕妇维他命,

先补充叶酸就好,

等三个月稳定之后再来补充孕妇维他命,

妳不妨拿妳买的GNC去问你的产检医生现在可不可以吃,

美国医生或许会觉得OK,

因为很多美国妈妈在怀孕前就开始吃孕妇维他命来补充营养了

我自己因为前期不太稳所以什么都不敢吃,

三个月后才开始每天一颗GNC孕妇维他命(还常会忘记),

反正营养从日常其他饮食也可以获得,

所以我并不会坚持一天一定要吃到2颗喔

因为我会害喜 吃不多

所以有补充GUN孕妇维它命+叶酸(快25个月的时候开始吃)

因为每天会喝豆浆或是羊奶

所以没再特别补充钙片

我喝牛奶也会拉肚子

所以我买沖泡式的羊奶粉喝喔

To小乔,

谢谢你，我会先问医生看看。我是怀孕后才开始吃GNC，以前是吃善存，不过后来听说善存是化学合成，吸收率比较差，所以才改GNC。结果没想到吃GNC的人竟然不多，有点出乎我意料之外，不过因为已经办了金卡，所以如果问了医生，没问题的话应该会继续吃下去，不然就浪费了，呵呵～

To吉儿妹妹,

我下星期二去看医生，会顺便把所有的维他命带去问医生，不然我吃得心里也毛毛的，尤其我又是第一胎，现在先生也因为工作关係暂时不在身边，很多事不知道找谁讨论，自己就很容易穷紧张XD。到时候问完医生，我会再上来回报，这样以后如果跟我有一样问题的人也可以参考。谢谢你的建议喔～

To丸子,

我现在还没开始害喜（不知道会不会），所以吃蛮多的，才六周多，好像有长胖一点><"，我未怀孕前其实就吃得蛮营养的，饮食也清淡为主，所以怀孕后也没特别改变我的饮食习惯。看到GNC罐子上的剂量，再加上版上大家分享的经验，我才会担心自己补过头。

我这边不知道要去哪里买羊奶粉，所以我改吃优格和豆浆。我看书上说，一杯原味优格和一杯脱酯牛奶的钙质比较，原味优格比牛奶高出150mg钙质喔！所以如果你跟我一样喝牛奶会拉肚子，偶而也可以尝试看看优格，我吃优格就不会拉肚子，可以搭配水果一起吃，夏天吃很消暑喔！

希望我们的宝宝都可以健康长大，呵呵～

(原作者于 2007-06-07 22:36:18 重新编辑过)

回报一下今天去看医生问到的结果

医生说GNC可以吃

我有特别问维他命A 5000IU会太多吗？他说没关係

我问钙片500mg够吗？他问我平常有喝牛奶吗？

我说有喝豆浆和优格他说那不用另外补了食物中钙质够就好

所以结论是GNC的孕妇维他命可以吃

报告完毕

祝各位妈妈孕期顺利

我也有请朋友帮我买了 GNC 孕补锭来吃, 请问有人买GNC的柠檬酸钙来吃吗?

我的东还没有拿到, 没得拿去问医生, 我想我都只吃建议量的一半, 应该不会过量吧!

之前爬文有看到说

美国人对维他命的计量需求比较高

所以他们每天需要两颗

不过东方人的体质一天一颗就够了

我也想换GNC的来吃吃因为吃心宝纳多都会便秘>"<

我也是吃GNC的就是给怀孕跟哺乳的妈妈吃的那种我是直接请人家从美国带回来的,也都是每天吃ㄧ颗觉得2颗有点拼

我除了孕妇维他命之外

还有吃柠檬酸钙,鱼油

维他命跟鱼油是一天一颗

柠檬酸钙是一天两颗

因为之前买的时候

刚好有在做骨质测试的活动

我的测试结果是比标準值低了一咪咪

可是因为后期宝宝吸收妈妈的钙会很快很多

所以建议我一天吃2-3颗

那时候是大概怀孕4-5个月的时候

我钙片还是一天一颗

直到6-7个月的时候

有天凌晨居然睡到小腿抽筋

我就从那时候开始一天2颗钙片

综合维他命其实可以中期以后再吃啦

怀孕3个月后请同学从美国带了3罐孕妇维他命照着上面的指示1天吃两颗但是姐说他吃盼那补一天一颗于是我问马偕对面的GNC门市小姐他说东方人一天一颗就够了如果怕便秘孕吐GNC有不含铁剂的孕妇用维他命